Когда вы пытаетесь найти работу и успешно пройти собеседование, особенно важно сохранять уверенность в себе. Для продвижения по карьерной лестнице и профессиональной реализации необходимо уметь себя продавать потенциальным работодателям. Однако, если вы страдаете синдромом самозванца и полны сомнений в себе, вы столкнетесь с определенными трудностями.
Синдром самозванца, который возникает, когда человек не чувствует себя заслуживающим своих достижений, сказывается на амбициях, выборе подходящих вакансий, самопрезентации на собеседовании, возможностях карьерного продвижения и т. д.
Скромность – хорошая черта, когда речь идет о том, чтобы произвести впечатление на потенциальных работодателей, она не должна идти вразрез с уверенностью в себе. В конце концов, если вы не верите в себя, то почему работодатель должен верить в вас?
Если вы хотите избавиться от синдрома самозванца, вы можете:
Подумать о своих конкретных достижениях
Составьте список своих достижений. Включите в него такие пункты, как "окончил университет со степенью магистра по..." и "успешно руководил следующими проектами", "через год стал менеджером". Сосредоточьтесь на объективных достижениях, которые невозможно оспорить, а затем перечитайте их несколько раз, напоминая себе, что вы заработали их честно и справедливо.
Подготовиться к совершению ошибок
Пересмотрите свой взгляд на ошибки, они дают возможность научиться. Мы все их совершаем, особенно когда начинаем новую работу или делаем что-то, чего никогда раньше не делали. Если вы редко совершаете ошибки, это значит, что вы не стараетесь и не развиваетесь, а всегда выбираете оставаться в зоне комфорта.
Поделиться своими чувствами с тем, кому вы доверяете
Существует множество людей, которые также испытывают синдром самозванца. Так по оценкам экспертов около 70% населения в мире чувствуют себя самозванцами. Отсюда и поговорка: «притворяйся, пока не добьешься успеха» (от англ. fake it till you make it). Чтобы побороть синдром самозванца, найдите человека, которому вы доверяете, и расскажите, как вы себя ощущаете. По крайней мере, вы не будете чувствовать себя таким одиноким.
Найти наставника, который может дать руководство и поддержку
Найдите кого-то более опытного, чем вы. Позвольте им сыграть роль наставника - они могут помочь вам избавиться от чувства неполноценности. Возможно, ваш ментор тоже бывал в ситуациях, когда чувствовал себя неуверенно. Он может дать вам ценный совет и оказать поддержку, необходимую для борьбы с синдромом самозванца.
Потренироваться говорить "спасибо", когда получаете похвалу
Вы ее точно заслужили! Поэтому, вместо того чтобы словесно игнорировать его, качать головой в знак несогласия или даже переубеждать собеседника, потренируйтесь говорить "спасибо". Умение принимать похвалу постепенно повысит вашу самооценку и поможет избавиться от синдрома самозванца.
